豚もも肉を使って、野菜や果物を巻いて焼くだけ!簡単だけど、目先も変わって面白い節約レシピ。お弁当にも! 材料(二人分) 豚もも肉スライス 8枚 リンゴ 1/8カットを4きれ シナモンシュガー 少々 にんじん、いんげん、黄色のパプリカ 各適宜 サラダオイル、塩、こしょう 各適宜 作り方 ①リンゴは芯の部分を取り除き、皮をつけたまま、シナモンシュガーをふる。
オイルと塩で仕上げる、さっぱりパスタ。
最近増えてきた、米粉の白いパンに、色鮮やかなトマトとアボカドを挟みました。栄養価の高い、朝ご飯向けなメニューです。 作り方(4個分) 米粉パン(ロールパン) 4個 アボカド 1/2個 プチトマト 1パック 粒マスタード、タルタルソース 適宜 ①米粉パンは、中央に包丁で切り込みをいれて、マスタードを薄く塗り伸ばす。
ダイエット中の人にも安心な、カロリー控えめのハンバーグ。肉だけを使う場合と比べると、あっさりした風味です。彩りにパプリカなどを並べると一層キレイに見えますね。今回はジップロックを使って混ぜる方法をご紹介します。
***トマトの冷製パスタ*** ■ 材 料 ・パスタ・・・・・・・1束 ・ベーコン・・・・・・・2枚 ・トマトの水煮パック・・・・・・・100g ・顆粒スープの素・・・・・・・小さじ1 ・塩、こしょう・・・・・・・少々 ■ 作り方 1. ベーコンは1cm幅に切り、フライパンで炒めます。
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