おつまみに、おかずに♪つなち~ポテト

おつまみに、おかずに♪つなち~ポテト
「なんか、物足りない」なんてときにも、「おつまみが欲しい」時に、簡単で満足感のあるひと品。育ち盛りのお子さんにも♪
材料(5人分)
- じゃがいも 4~5個
- ツナ缶(80g) 1個
- 小麦粉 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1.5
- パン粉 カップ1/2
- 塩 小さじ1/2
- 胡椒 適宜
- ドライパセリ お好みで
- クッキングチーズ 適宜
作り方
- じゃがいもは皮をむいて、くし切りにする。ツナ缶は水気を切っておく。
- ボウルに1のじゃがいも、ツナ缶を入れて、ツナがまんべんなく混ざるように、菜箸でほぐしながら混ぜる。まざったら、小麦粉を加えて、さっくりと混ぜる
- フライパンを中火で熱してオリーブオイルを入れ、油を回す。弱火にして3を敷き詰めるように入れる。上から、分量のパン粉を全体にふりかけ、塩、胡椒を振って、最後にクッキングチーズを全体にふりかける。
- 蓋をして、ごく弱火で5~7分ほど焼く。蓋を開けてみて、じゃがいもに火が通っているかを串などでつついて確かめる。硬いようなら更に5分程度焼く。
- チーズが溶けて、全体がひとかたまりになり、下が少し焦げたくらいが食べ頃。お好みでパセリなどを飾り、放射状にカットして皿にとっていただく。
